Фитнес клуб Олимпия на Партизанском проспекте

+375(17) 280-14-33, +375(44) 545-54-75

ИК-сауна

Инфракрасные сауны сейчас можно повстречать во многих фитнес-центрах и салонах красоты. Клуб «Олимпия» не стал исключением из этого правила, предлагая всем жителям города Минск опробовать это отличное дополнение к тренировкам в зале.

Сеанс в сауне прекрасно помогает людям, которые желают убрать избыточный вес или вывести воду из организма. Инфракрасные лучи хорошо проникают в тело человека, обеспечивая его равномерным прогреванием изнутри. При этом в кабине не происходит нагревания воздуха, благодаря чему процедура переносится спокойно даже очень чувствительными людьми. Температура в сауне составляет около 40-50 градусов, что не перегружает организм, но человек все равно интенсивно потеет.

Принцип работы сауны довольно простой. Инфракрасные волны оказывают интенсивное воздействия на тело, разогревая его.  В этот момент сосуды расширяются, улучшается кровообращение. Кроме улучшения общего самочувствия, процедура очищает мышцы от избытка молочной кислоты, что очень важно для тех, кто занимается в зале. Судя по отзывам, если после тренировки посетить сауну, то значительно снижаются болевые ощущения, поскольку инфракрасные лучи выводят кислоту из организма.

 

Чем же полезна ИК-сауна?

  • Разогреваются ткани и значительно улучшается кровообращение.
  • За счет расширения сосудов предотвращается образование бляшек.
  • Выводит молочную кислоту из мышц.
  • Подходит даже людям, которые не могут переносить сильную жару.
  • ИК-сауна – это прекрасная кардиотренировка, благодаря чему улучшается работа сердца.
  • Усиливается обмен веществ.

Но сколько бы не говорили о прелестях ИК-сауны, вы не будете знать наверняка, пока не попробуете сами. Тем более, что фитнес-клуб «Олимпия» находится в самом центре Минска по адресу  ул. Толбухина, 4, что значительно упрощает доступ к нему.