Фитнес клуб Олимпия на Партизанском проспекте

+375(17) 280-14-33, +375(44) 545-54-75

Инструктор по пилатесу, стретчингу

Ключникова Янина

Тренер фитнес-клуба «Олимпия» занимается спортом с трех лет: гимнастикой, тайским боксом и немного акробатикой и танцами. Отучившись в нархозе, Яна поняла, что это не ее, закончила курсы в институте физкультуры, посетила несколько занятий пилатеса и решила: хочу преподавать. Теперь клиентки приходят к Яне на пилатес, стретчинг.
— Формула гармонии — делать то, что нравится, и отказываться от всего, что разочаровывает.
Зачем худеть к лету? Выходит, вы делаете свое тело красивым для кого-то, пока вынуждены носить шорты и майки, а потом, когда зима позволяет вам надеть пальто, вспоминаете о любимых булочках. Голодать не стоит: не переедайте и сжигайте калории. Когда весной мои клиентки начинают поглядывать на весы, я говорю им: смотреть нужно в зеркало, и, если отражение в нем не радует глаз, работать над собой.